रिपोर्ट: कृष्णा पटेल(पटना)
PATNA 20 जून: कल 21 जून को विश्व भर में योग दिवस के रूप में मनाया जाएगा इस विश्व योगा दिवस के अवसर पर कॉलेज ऑफ कॉमर्स आर्ट्स एंड साइंस पटना के वनस्पति विज्ञान विभाग के प्रमुख सह एमटेक के डायरेक्टर विद्वान प्रोफेसर डॉ. मनोज कुमार ने कहा है कि समस्त मानव प्राणियों को अपने जीवन शैली में योग को शामिल करना चाहिए।
क्योंकि योग हीं एक ऐसी साधना जो आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान कर निरोग रखने में सबसे अधिक महत्वपूर्ण निभाता है।जब हमारे शरीर स्वस्थ और मजबूत रहेगा, तब हम रोगों से अपने- आपको बचा सकते हैं। स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मस्तिष्क और सकारात्मक उर्जा प्रदान करने में योग सार्थक है तथा वर्तमान परिवेश में जब हम और पूरी दुनिया आज Covid-19 के संक्रमण से त्राहिमाम हैं वैसे परिस्थिति में स्वस्थ शरीर इस संक्रमण से बचने में हमारा ढाल बन सकता है।
आज विश्व योग दिवस के अवसर पर हमें संकल्प लेना होगा कि हम सभी को योग के माध्यम से अपने- आपको स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए अपनी जीवनशैली में योग साधना को शामिल करें और लोगों को भी जागरूक करेंगे साथ ही साथ योग और स्वस्थ पर्यावरण को एक साथ जोड़कर अपने - आपको स्वस्थ और मजबूत रखना होगा।
योगा एक ऐसी साधना है जिसकी तपस्या करने से मानसिक संतुलन, मानसिक तनाव, कंसंट्रेशन पावर, कॉन्फिडेंस, दृढ़ निश्चय, कंट्रोल, ब्लड प्रेशर, पाचन तंत्र, हृदय रोग, मोटापा, स्वसन क्रिया, अनिद्रा , आंखों की रोशनी, मांसपेशियों में खिंचाव सहित अन्य कई प्रकार के महत्वपूर्ण अंग तंत्र पर इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार होता है। जिससे इन तमाम प्रकार की बीमारियों से निजात दिलाने में सहायक होती है।
वहीं योगा वर्तमान समय में सबसे घातक कोरोनावायरस जैसे जानलेवा संक्रामक बीमारी से हीं नहीं बल्कि अन्य प्रकार के साधारण और गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने में सहायक होगा। इसीलिए योग भगाए रोग और जो अपनाएगा जीवन में योग वह सदैव रहेगा निरोग
